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“五育润心 沐光同行”——5·25心理健康节:心灵彩虹桥

来源:best365网页版登录best365网页版登录 发布时间:2024-04-29 14 次浏览

为了迎接“5·25”心理健康节,提高员工对心理健康的认识和关注。4月27日起在西苑食堂门口,土建“砼心”心理协会联合星火义工站一起开展一场为期两天的5·25心理活动——“心灵彩虹桥:构建和谐内心世界”。活动参加人数200余人,涉及土建、船海、机械、计算机等学院。

本次活动分为两个泡沫板,上边为doubt下边为known两个主题,上方彩虹泡沫板要求用不同颜色的便利贴,写完贴在对应色弧上,下面方形泡沫板使用彩色便利贴。在便利贴上同学们可以写出自己对生命的见解,以及对生活学习或是情感中深藏已久的困惑,可以写出自己对心理学上独到的见解,也可以分享出自己所了解到的心理学知识。针对员工列举出的困惑,其他参加活动的同学会在彩虹板的下方,用便利贴写出他们的建议。

问题也许不会因此解决,但这说不定能够为自己创造一条新的思路,助力自己走出阴霾,找到爱自己的方式方法。随着活动开展时间的流逝,越来越多的同学参与其中,场面热闹非凡。计算机学院的蒋浩然同学表示,参与此次活动解决了困惑自己已久的考试焦虑问题,帮助自己认识到了放平心态面对生活中的任何事情,无论是考试还是练习,只要平常心对待,就可以轻松许多。

本次心理彩虹桥活动,通过一系列有趣、富有创意的活动,帮助员工更好地了解心理知识,提升心理素质,培养积极的心态和健康的行为习惯,给全校师生充分交流沟通的空间,为大家腾出关注心灵成长的时间,为学校的心理健康教育工作的进一步开展做出贡献!希望同学们在学习生活中多关注心灵成长,关爱自我,拥有真正烂漫绚丽的青春!(周紫嫣 孙艺婕)